Толпа ряженых не могла не привлечь к себе внимания - однако реакция прохожих не была однозначной. Одни улыбались и просили вместе сфотографироваться, другие крутили пальцем у виска и обзывали дураками, а третьи делали вид, что нас нет. И я не знаю, что было обиднее - неодобрение или полное равнодушие. В какой- то момент даже стало стыдно - ведь обычно на улице тоже отказываюсь вступать в контакт с переодетыми в зебру или гигантский кусок сыра промоутерами.

Я старалась вести себя как можно незаметнее и плелась практически в конце шутовской колонны. Единственное, что у меня получалось, - контактировать с детьми. Они очень радовались, когда я приклеивала на них божьих коровок, - расплываясь в улыбке, говорили «спасибо». Для того чтобы переходить к более активным действиям, мне не хватало атрибутики: мягкой игрушки в руках или какой-нибудь «пикалки». А вот некоторых ребят из нашей группы это не смущало. Они смело подползали по траве к отдыхающему с пивом гопу или с тапком в руках преследовали туриста с неповоротливым чемоданом. Апогеем клоунского шествия стало символичное происшествие. В самом конце нашей вылазки с меня спала белая юбка (хорошо, что я была в джинсах!). На долю секунды в воздухе повисла пауза, а затем напряжение трансформировалось в громкий и радостный гогот всей группы. Я почувствовала себя сметной, но при этом не испытала никакого неудобства. Смеялась вместе со всеми. После этого стала проще относиться к жизни. В синем парике я на работу, конечно, не хожу. Зато левый глаз (тьфу-тьфу) перестал дергаться.

Комментарий тренера: Когда мы, будучи взрослыми, вспоминаем, как хулиганили в детстве (то есть делали то, что социально неприемлемо), начинаем ощущать кураж и пропитываемся волшебством игры. У каждого человека живет внутри отпетый хулиган. И какими бы серьезными мы себе ни казались, этот персонаж никуда не исчезает, просто ждет своего часа. Выход на улицу в клоунском виде, конечно, - стресс, как и всякое публичное выступление. Однако шествие группой дает ощущение безопасности. Выходя в люди, ряженый преодолевает собственные страхи - непринятие себя, боязнь быть белой вороной, а также страх взаимодействия с незнакомыми ему людьми. И это делает его счастливее и свободнее.

Что такое смехотерапия?

Родоначальником клоунотерапии считается американец Пэтч Адаме - тот самый доктор-клоун, про которого сняли фильм «Целитель Адаме» с Робином Уильямсом. Практически каждый год Адаме вместе с командой приезжает в российские детские дома и хосписы. Клоунада полезна для всех участников терапии (зрителей или волонтеров). Среди добровольцев много людей, которые перенесли психологическую травму или потеряли родных. «Со стороны тренинг по клоунскому мастерству может напоминать веселое времяпрепровождение - собрались и посмеялись. Но в ходе игры запускаются важные глубинные процессы. В клоунотерапии человек получает незаменимую подушку безопасности, которая помогает проявить свое настоящее Я и разрешить себе делать то, что хочется, забыв на время об общепринятых нормах», - объясняет смехотерапевт Ирина Баранова.

Постовой. Приобщится к удиветельном миру космоса можно посмотрев снимки Хаббла на специальном сайте.