- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Психология
- Просмотров: 2179
К сожалению, человек не в праве выбирать свой биологический пол. Но не все понимают и принимают это, даже в настоящее время трансгендерность является причиной травли и насмешек. Множество людей во всем мире сталкиваются с насилием и агрессией со стороны общества из-за своей нетрадиционной сексуальной ориентации. И если за последние несколько лет к геям стали относиться немного терпимее, то трансгендеров социум продолжает третировать и унижать.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Психология
- Просмотров: 1885
Жаль, но люди себя обделяют. Боятся мечтать по-крупному, жить богато, любить всем сердцем, работать с удовольствием. В итоге ютятся в крохотной квартире, отдыхают на грядках, терпят супруга, ненавидят профессию.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Психология
- Просмотров: 2427
Каждый из нас часто испытывает чувство обиды. Однако оно чревато разрывом отношений с близкими, ссорами, разочарованиями, и выкачивает из нас драгоценные жизненные силы. Как можно избавиться от него?
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Психология
- Просмотров: 2341
Браки распадаются одни тихо, другие - с грохотом и шумом. К сожалению, в процессе мы порой перестаем узнавать человека, с которым прожили столько лет. Рядом вдруг оказывается чужак. Скряга, требующий раздельный счет за кофе,- вместо доброго и щедрого парня. Хам, переходящий при виде вас с ребенком на другую сторону улицы,- вместо нежного папочки, снимающего на видео все школьные спектакли.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Психология
- Просмотров: 2489
Следует вырваться из порочного круга повторяющихся мыслей и эмоций. Играть на опережение и предупреждать развитие событий по негативному сценарию, чтобы минимизировать последствия, когда это будет нужно. Прежде всего, установите, какие факторы регулярно провоцируют гиперчувствительность, — это могут быть определенные ситуации или люди. Также проанализируйте первопричины гиперчувствительности — детские душевные раны, которые так и не были залечены. Затем попытайтесь назвать своими словами мысли и эмоции, вызывающие психологический дискомфорт или причиняющие боль (гнев, стыд, страх, грусть, тоска...). Чтобы избавиться от дискомфорта, вернитесь к телесным ощущениям: определите, в каком месте вашего тела (голова, живот, грудная клетка, горло...) проявляется эмоциональная буря, посте чего с помощью дыхания переключите внимание на эту часть тела, передавая словами то, что вы чувствуете («ком в горле», «резь в боку» и т.п.). Такой прием мобилизует работу мозга, что поможет вам расслабиться и остановить бесконечный поток изматывающих мыслей и эмоций.
- Вы здесь:
-
Проказница
- Психология