Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 21 сентября 2020

Просмотров: 2140

Жаль, но люди себя обделяют. Боятся мечтать по-крупному, жить богато, любить всем сердцем, работать с удовольствием. В итоге ютятся в крохотной квартире, отдыхают на грядках, терпят супруга, ненавидят профессию.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 07 ноября 2019

Просмотров: 2711

Каждый из нас часто испытывает чувство обиды. Однако оно чревато разрывом отношений с близкими, ссорами, разочарованиями, и выкачивает из нас драгоценные жизненные силы. Как можно избавиться от него?

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 29 сентября 2019

Просмотров: 2617

Браки распадаются одни тихо, другие - с грохотом и шумом. К сожалению, в про­цессе мы порой перестаем уз­навать человека, с которым про­жили столько лет. Рядом вдруг оказывается чужак. Скряга, требу­ющий раздельный счет за кофе,- вместо доброго и щедрого пар­ня. Хам, переходящий при виде вас с ребенком на другую сторо­ну улицы,- вместо нежного па­почки, снимающего на видео все школьные спектакли.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 24 ноября 2018

Просмотров: 2761

Следует вырваться из порочного круга повторяющихся мыслей и эмо­ций. Играть на опережение и предупреждать развитие событий по негативному сценарию, чтобы минимизировать последствия, когда это будет нужно. Прежде всего, установите, какие факторы регулярно провоцируют гиперчув­ствительность, — это могут быть определенные ситуации или люди. Также проанализируйте первопричины гиперчувствительности — детские душевные раны, которые так и не были залече­ны. Затем попытайтесь назвать своими словами мысли и эмоции, вызывающие психологический дискомфорт или причиняющие боль (гнев, стыд, страх, грусть, тоска...). Чтобы избавиться от дис­комфорта, вернитесь к телесным ощущениям: определите, в каком месте вашего тела (голова, живот, грудная клетка, горло...) проявляется эмо­циональная буря, посте чего с помощью дыхания переключите внимание на эту часть тела, пере­давая словами то, что вы чувствуете («ком в гор­ле», «резь в боку» и т.п.). Такой прием мобилизу­ет работу мозга, что поможет вам расслабиться и остановить бесконечный поток изматывающих мыслей и эмоций.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 24 ноября 2018

Просмотров: 2927

После увольнения очень важно сделать генеральную уборку, завершив отношения с людьми и пространством, считает психолог-акмеолог Екатерина.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 30 августа 2018

Просмотров: 2784

Очень важную роль играет в нашей жизни независимая экспертиза. Она необходима для различных экономических отношений, а также для взаимодействия бизнеса, продавца и покупателя. Крупнейшие центры проводят эту процедуру в специальном экспертном учреждении, где предлагаются различные услуги. Экспертная комиссия, которой проводится психологическая экспертиза, имеет огромный опыт работы и знает толк в исследованиях и экспериментах.

Информация о материале

Автор: Super User

Категория: Психология

Опубликовано: 15 апреля 2018

Просмотров: 2847

Естественно, нет! Врачи отме­чают, что люди, научившие­ся управлять своими эмоция­ми, могут похвастаться более крепким здоровьем, чем те, кто этого делать не умеет.

Все в себе

Сдерживать свои эмоции тоже не выход: если проблема, ко­торая беспокоит вас, не реше­на и вы постоянно возвращае­тесь к ней, то разрушаете свой организм изнутри.

Накричал начальник, тол­кнули в метро, нахамили в ма­газине. Бывают ситуации, когда ответить обидчику не­возможно, а простить его еще сложнее. Вот в этих ситуаци­ях мы чаще всего и срываемся на окружающих. Получается, и людей обидели, и проблему не решили!

Информация о материале

Категория: Психология

Опубликовано: 11 января 2018

Просмотров: 3345

Многие уже согласны, что психотера­пия - не удел тех, с кем «что-то не так», а эффек­тивный способ справиться с проблемами и найти душевное равновесие. Как же выбрать метод терапии и специалиста? Разбираемся! У СПЕЦИАЛИСТА, к которому вы об­ращаетесь, должен быть соответству­ющий диплом о базовом психологи­ческом образовании, сертификаты, подтверждающие квалификацию в определенном методе, пройденные часы его собственной личной терапии (обычно не менее 100) и супервизор - терапевт, который помогает психо­логу справиться с непростыми кли­ентскими случаями. Часто в работе используется не один метод, а сочета­ние нескольких.

Информация о материале

Категория: Психология

Опубликовано: 22 сентября 2017

Просмотров: 2680

Одним из стержневых социально-психологических механизмов, порождающих и поддерживающих накал полемического противоборства, является сознание и чувство несовместимости и непримиримости позиций одной общности с другой, противоположной.

Информация о материале

Категория: Психология

Опубликовано: 17 июля 2017

Просмотров: 2681

Был 2013 год. Мне было 23 года, и я просто вырвал всю свою жизнь, чтобы «испытать» образ жизни в Сан-Франциско. Вскоре после этого, реальность жизни как 20-то в одном из самых дорогих городов страны, когда вы нормально работали с 9 до 5, и я обнаружил, что сомневаюсь в своем движении.

Однажды ночью, в июле, в самый низкий момент, я позвонил маме и пожаловался на мое положение. Она быстро сказала мне, что я бросаю себе партию жалости и ложись спать. Сегодня я благодарен за то, что я ее слушал, потому что вскоре после того, как я вышел из телефона и отправился спать, мне приснился сон о том, чтобы отправить физический пакет «вечеринка за один», проснулся посреди ночи и написал целый бизнес План Packed Party, компании, предоставляющей стиль жизни, которая позволяет вам отправить «вечеринку за одного» другу (или даже самому себе).