Твой самый длинный роман длился полгода? Значит, пришло время стать честнее не только с избранником, но и с самой собой.

ФАНТАЗИРОВАТЬ О БУДУЩЕМ

Марина уже после первых приветствий в аське и трех личных сообщений в ЖЖ представляет, как с новым знакомым купит уютный дом (желательно в Ницце) и со­берет первый урожай арти­шоков на французской даче. Но вот только се романы редко продвигаются дальше третьего свидания. Света гоже слишком спешит уви­деть будущее еще не начав­шихся отношений. Правда, представляется ей оно обыч­но трагическим. Рассказ о новом романе она всегда начинает со слов «конечно, из этого ничего хорошего не выйдет, но...».

Дальше следует краткое перечисле­ние достоинств кандидата и долгий, подробный анализ недостатков. «Женщины, имевшие негативный опыт, ожидают того же от ново­го партнера и ищут в нем и его поведении подтверж­дения близкого печального финала. А те, кто настроен оптимистично, обычно живут иллюзиями. В смелых мечтах представляют не сами отношения, а только красивый антураж, - объ­ясняет кандидат психологи­ческих наук, медицинский психолог и семейный кон­сультант Наталья Манухина. - Они визуализируют не себя и партнера в будущем, а лишь общую радужную картинку, состоящую из банальных атрибутов успеха. И поэтому оказываются не готовы строить конкретные отношения и нести за них ответственность».

Исправляем: Чтобы избавить­ся от иллюзий, Наталья Манухина советует учиться отделять фантазии от реаль­ности прошлого опыта, сегодняшних возможностей и интересов. «Отношения - это процесс взаимодействия двух людей. И его стоит на­чинать с вопроса к себе: что я хочу получить в результа­те? Если ответа ты пока не знаешь, то и роман будет скоротечным», - предупре­ждает психолог.

МОЛЧАТЬ О СВОИХ ПОТРЕБНОСТЯХ

Для Риты всегда было важно уединение. Уходить в себя и не возвращаться как мини­мум 10 минут в день ей так же необходимо, как чистить зубы по утрам. Но, встретив Егора, ему об этом не расска­зала. Ведь он обожал тусовки и приключения. Рита ходила с ним на дни рождения всех однокурсников, терпела еже­недельное веселье в карао­ке с коллегами по первой работе, сгорая от желания залечь на диване с книжкой, выдерживала игру в мафию по выходным и турнир в петанк по средам. Но во время первого совместного от­пуска Рита взбунтовалась. Отказалась ехать на группо­вую экскурсию «О чем гово­рят названия улиц Валдая», сказала, что просто посидит в палатке. Егор ее не понял, обиделся и оставшуюся не­делю не разговаривал, зато хохотал у костра с новыми знакомыми - рыбаками и православными скаутами. Правда, потом в Москве они помирились.

А Настя с Сашей - нет. Потому что в начале их ро­мана Саша позволял девушке платить - в кафе, кино, ту­рецком отеле. Прожив пару лет за границей, он привык к равноправию во всем. Но спустя полгода выяснилось, что Настя считает унизительным делить счет поровну.

В начале отношений мы часто скрываем от партне­ров привычку проводить утро субботы за просмо­тром сериала «Сплетницы» и тот факт, что ненавидим миссионерскую позу в сексе. «Так происходит потому, что женщина не отдает себе отчета в своих истинных же­ланиях. Считает неприлич­ным говорить о том, что ей на самом деле нужно. Кроме того, она абсолютно увере­на, что привлечет партнера сильнее, если будет удовлет­ворять его потребности и не думать о своих», - объясняет Наталья Манухина. По мне­нию психолога, главная опасность такой позиции в том, что, когда отношения становятся долгосрочными и женщина решает, что теперь имеет право удовлет­ворить свои желания, муж­чина оказывается к этому не готов. Ведь она так долго молчала и исполняла роль «заботливой мамы».

Исправляем: Если ты хочешь строить серьезные отноше­ния, придется понять и при­знать, что вы с любимым - равные партнеры. Поэтому потребности обоих должны быть озвучены. Собственно, серьезные отношения – это и есть постоянные перего­воры, поскольку люди и их желания все время меняют­ся. «Если же пара создается только для удовлетворения текущих потребностей, то, выполнив свое назначение, она распадется, - предупре­ждает Наталья Манухина. - А если мужчина и женщина все же останутся вместе, то неизбежно будут испыты­вать неудовлетворенность».

ЖЕРТВОВАТЬ РАДИ ЛЮБВИ

Кто-то отменяет визит к маникюрше, чтобы при­готовить любимому борщ. A Лера ради вечера с Лешей отказалась от встречи с потенциальными клиента­ми, специально прилетевши­ми из Швейцарии. Она уже надевала вечернее платье, когда позвонил Леша и ска­зал, что ужинать сегодня не пойдет, потому что Испания играет с Германией. После этого случая они встре­чались еще три месяца. Но Лера предложила рас­статься, узнав, что он не собирается отказаться от поездки с друзьями на джи­пах ради двух недель с ней на Бали. С одной стороны, жертвуя чем-то действи­тельно важным, девушка демонстрирует мужчине, что серьезно к нему относится и готова стать прекрасным другом и женой. С другой - подает ему пример: «Я тоже жду от тебя подвигов. Ты должен отменять ради меня важные встречи и каждый день дарить цветы». Но намеков сильный пол обычно не понимает, зато быстро привыкает к внима­нию и заботе.

Исправляем: «Не нужно быть стервой, но знать себе цену просто необходимо, - уверен психолог Юрий Левченко. - Мужчина - охотник, и он ищет достойную добычу. Если не испытает чувства победы, радости завоевания, то и трофей становится ему неинтересен». То есть, когда тебе хочется вместе поужи­нать, но нет времени и на­строения готовить, не мучь себя, а предложи заказать еду домой».

ИГНОРИРОВАТЬ СИГНАЛЫ «СТОП»

Если он пришел на пятое юбилейное свидание без цветов, это может значить, что или не понимает цен­ности скромных дат, или не успел заехать в магазин. Но иногда он открыто за­являет, что ваши отношения не представляют для него ценности. Правда, делает это не словами, а поступка­ми. А ты категорически не замечаешь.

Последний месяц Оля звонит Пете сама, хотя он никогда не перезванивает. Девушка не видит в си­туации ничего необычного и объясняет молчание лю­бимого тем, что он слишком занят на работе. О том, что Петя не хочет поддержи­вать с ней отношения, Оля поняла только два дня назад. Когда он перестал отвечать на ее звонки и отчаявшаяся Оля нашла Петю на работе. Любимый отвел ее на офис­ную кухню, налил кофе без молока и спокойно сказал, что между ними все давно кончено. «Погруженность в фантазии о том, как он, по-нашему мнению, должен себя вести, не позволяет слышать истинный смысл сообщений мужчины, - го­ворит Наталья Манухина. - В действительности партнер всегда заявляет о своих планах на будущее своим поведением».

Исправляем: Наталья Манухина советует быть внимательной к поступкам партнера и обсуждать с ним свои опасения. Ты пригла­шаешь его в гости к друзьям, а он говорит, что занят? Присмотрись внимательней: если мужчина сожалеет, зна­чит, действительно не мо­жет выкроить время. А если отказывается равнодушно, то, скорее всего, просто не хочет вливаться в твою компанию в роли спутника и брать на себя обязательства.

УСКОРЯТЬ РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ

Евгений и Наташа вступили в приятный и быстротечный конфетно-букетный период. Он наслаждался романти­кой, а она уже думала, где они будут жить - в его или ее квартире. Женя едва успел представить ее друзьям, как Наташа уже знакомила его с родителями. Теперь она требует от него ответного жеста, а еще при встрече обязательно спрашивает: «Ты меня правда любишь?» «Все дело - в женском любопытстве. Она, как ма­ленькая, сгорает от нетерпе­ния - что же будет дальше? И не может наслаждаться неторопливым развитием отношений. Ей нужно все и сейчас, - рассуждает Ирина Романова. - Но мужчина теряется от такого напора. И сама женщина настолько ускоряет развитие событий, что не успевает толком разо­браться - нужны ли они ей».

Исправляем: Прежде чем сделать важный шаг, отре­петируй его. Как бы сильно ни хотелось признаться ему в любви на втором свида­нии или начать совместное планирование беременности после трех недель остановись и обдумай последствия. Скорее всего, ты обнаружишь, что сама еще к ним не готова.

С помощью фантазии и знаний можно сделать ландшафтный дизайн который впечатлит ваших родственников и знакомых.

ИГРАТЬ НА ЧУВСТВАХ

Мы с детства запомнили: девочки - существа хрупкие, за нами нужно ухаживать, носить на руках и потакать капризам. И, начиная новые отношения, ведем себя как принцессы. Иногда по-женски мило и безобидно: «Никто лучше тебя не умеет водить машину! Ты ведь меня научишь, милый?» - и он с удовольствием учит. Но чаще принцесса идет напролом.

Витя отказался ехать на дачу родителей Лены - она ли­шила его секса на две недели. Сережа забыл позвонить ве­чером и отключил телефон - Соня всю ночь прорыдала, а на следующий день пыта­лась вызвать у него чувство вины, описывая свои душев­ные метания. «Стремление манипулировать партнером - это результат дарвиновской парадигмы, - стремление оказаться «сверху». Она присуща и мужчинам, и жен­щинам. Но слабая половина, понимая свою слабость, манипулирует безжалост­ней», - говорит психоте­рапевт Лев Тетерников. Даже если отношения сохранятся, из честных партнерских они рано или поздно превратятся в вечное соревнование. И ты уже не сможешь понять, почему он отказался пойти в боулинг с друзьями: потому что хочет провести вечер с тобой или боится безудерж­ных рыданий.

Исправляем: Пока ты не зашла слишком далеко, задумайся, что именно ценишь в своем спутнике. «Если понимаешь, что это достойный человек, прекрасный партнер, то ни о какой борьбе с ним не может быть и речи, - счита­ет Лев Тетерников. - А если уверена, что он - мерзавец с сомнительным прошлым, то какой смысл тратить вре­мя на попытку создать с ним отношения?»

МНОГО ДУМАТЬ О ЕГО СЛОВАХ

«Интересно, что он имел в виду, когда жаловался, что я его вчера совсем не так поняла? Хотел сказать, что ему не подхожу и мы совер­шенно разные?» - выстраи­вать логические цепочки Полина готова целыми днями. Иногда в компании подруг, но чаще наедине с собой. «Почему он рассказал мне в четверг про приятеля, который не хочет жениться? Намекал, что сам боится ответственности?» - спра­шивает Полина и тревожно вслушивается в повисшее в воз,цухе многозначитель­ное молчание. «Чаще всего женщина зацикливается на словах партнера, когда не желает воспринимать доступную информацию (см. предыдущий пункт), - счита­ет Наталья Манухина. - Она ищет подтверждения своим мечтам и тревогам, а не от­веты на вопрос: кем партнер готов для нее стать?». И, на­конец, если появляются сомнения вроде: «почему он так сказал?», «что имел в виду?», это часто значит, что женщина по той или иной причине не доверяет мужчине.

Исправляем: Вместо того, чтобы гадать, нужно про­яснить ситуацию. «Для этого не обязательно спрашивать напрямую. Достаточно пона­блюдать за его мимикой, же­стами», - советует Наталья Манухина. Например, если он говорит, что «ты его не понимаешь» с веселой улыб­кой, это значит: он не видит в этом особой проблемы.

НАДЕЯТЬСЯ ЕГО ИСПРАВИТЬ

На собственном опыте мы давно поняли: нет предела совершенству! Мы сидим на кефирной диете, бросаем курить за один день и при необходимости входим в горящие избы и ремон­тируем смеситель. А еще уверены, что раз мы такие правильные и замечатель­ные, то и мужчина нужен под стать. Поэтому, встретив подходящего на эту роль кандидата, начинаем шлифо­вать его таланты до блеска. Пытаемся убедить любимо­го, что генеральная уборка интересней мальчишника, а поездка в историческую музей-усадьбу увлекательнее пейнтбола в заброшенном пионерском лагере.

«Немного корректи­ровать недостатки друг друга нормально в начале отношений. Но некото­рые девушки начинают воспитывать своих пар­тнеров с настойчивостью матери, - предупреждает Ирина Романова. - В основ­ном так ведут себя те, кто вырос в авторитарной семье и был обязан во всем считаться с требованием родителей. И повзрослев, такие девушки превращают­ся в своих папу и маму».

Если мужчина сразу не сбегает от воспитательни­цы, она потом с удивлением обнаруживает, что рядом не взрослый человек, на ко­торого можно опереться, а инфантильный тип, не спо­собный действовать без приказа сверху.

Исправляем: Для начала определи, совместимы ли его недостатки с твоей жиз­нью. Если ты отдаешь себе отчет в том, что никогда не смиришься с его привыч­кой залезать ложкой в банку твоего любимого варенья, стоит прекратить отноше­ния. А если все-таки решишь поделиться со сладкоежкой, будь к нему снисходитель­на. Высказывай пожелания не в назидательной фор­ме: «Никогда, слышишь НИКОГДА больше гак не де­лай!», а в более человечной: «Я была бы так рада, если бы ты в следующий раз оставил мне немного малинового джема. Обожаю его!»

ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ ЕМУ ПОНРАВИТЬСЯ

Вика очень хотела оправдать Славины ожидания: следила, чтобы макияж был безупреч­ным даже после 500-метро­вого заплыва в бассейне, не использовала сленг в раз­говоре и отчитывала себя за каждую пролитую каплю латте из бумажного стакан­чика на вынос. Но прошло четыре месяца, и она помя­ла, что устала от отношений. Слава ей все еще нравился, однако развивать идеальный роман не было сил.

«Даже когда маска со­вершенной женщины жмет, большинство перфекцианисток не решаются ее снять, - поясняет Ирина Романова. - Обычно так ведут себя девушки, катастрофиче­ски неуверенные в себе. Возможно, им не хватало родительской любви, и они решили: чтобы завоевать симпатию, необходимо вы­глядеть идеальной».

Исправляем: Проведи инвен­таризацию недостатков любимого. Не упуская ни одной мелочи. Он ходит в мятых брюках и совсем не интересуется современным искусством? Но ведь от этого тебе дорог не меньше! И ты не проиграешь в его глазах, если будешь вести себя естественно. Попробуй сделать что-то совершенно, на твой взгляд, отталкиваю­щее. Приди на свидание без педикюра и скажи честно, что понятия не имеешь, что такое «положение вне игры». Увидишь, он не потеряет к тебе интере­са, зато ты почувствуешь облегчение.

СРАВНИВАТЬ СБЫВШИМИ

«А вот Олег, в отличие от Влада, никогда не пре­рывал разговора, чтобы принять звонок по другой линии. И стильно одевался. Правда, никогда не возил меня смотреть рассвет», - рассуждает Аня иногда вслух. «Бывает так, что после не­удавшегося романа женщина неосознанно ищет партнера, похожего на предыдущего. Так она пытается позитив­но завершить прошлые отношения, - объясняет Наталья Манухина. - То есть живет желанием пернуть прошлое и переделать его». Получается, что Аня еще раз повторяет старый роман, который, как известно, за­кончился неудачно.

«В женщине заложена программа - найти наиболее сильного и умного партнера. Поэтому мысленное сравне­ние мужчин - это полезный с точки зрения эволюции процесс, - объясняет Лев Тетерников. - Но, даже когда она находит лучшего, часто все равно сомневается и создает критические ситуации, чтобы проверить его. Например, напрямую расска­зывает ему о достоинствах бывшего и ждет реакции. Кто-то делает это осознанно, кто-то - нет».

Исправляем: «Если решила начать роман именно с этим мужчиной, то никаких со­мнений и сравнений больше быть не должно. Нужно дать себе установку: он - лучший, - настаивает Лев Тетерников. - Совет про­стой, но на положительных установках строится динами­ка развития нашей жизни и, естественно, отношений»!