Ты наверняка не раз давала себе клятву с понедельника (нового года, новолуния) заняться спортом. И наверняка начинала... но тут же заканчивала. По закону подлости, именно в первый день тренировок любимый брал билеты в кино, тебе срочно нужно было покрасить волосы, или просто не то настроение. Вряд ли можешь признаться себе, что именно последняя причина - решающая, а все остальное - лишь поводы. Узнай, что стоит между тобой и спортзалом, и как преодолеть эти сложности.
Представь, что пришла в необычный фитнес-центр. Каждый посетитель здесь должен приклеить на майку особую эмблему - символ индивидуальности. Итак, перед тобой лежат заготовки будущего изображения.
Для начала выбери форму эмблемы - квадpaт, круг или треугольник.
Затем определись с цветом, в который ее окрасишь -красный, синий или желтый.
В завершение выберидо-зунг, соответствующий твоему жизненному кредо:
«Не отставать ог течения жизни»
2 «Лучше быть» чем казаться»
3 «Не попотеешь - не станешь чьей-то мечтой»
4 «Все, что делаешь с удовольствием, удовольствие и доставляет»
5 «Зависть - лучший двигатель жизни»
6 «Я хочу! Я могу! А значит, буду!»
7 «Человек, которому повезло, -это тот, кто обогнал других»
8 «Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия»
Вчитайся в слово «НАС-ТРОЕ-НИЕ» - не предполагает ли оно комбинацию трех составляющих? Гармоничное сочетание, во-первых, личностных особенностей, во-вторых, эмоций, испытываемых при мыслях о спорте, и, в-третьих, твоего жизненного кредо гарантирует желание идти на тренировку при любых обстоятельствах. Рассмотрим каждую из трех составляющих твоего индивидуального "спортивного настроя".
ФОРМА ЭМБЛЕМЫ ГОВОРИТ О ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ
Квадрат ты достаточно консервативна к педантична. Любишь все раскладывать «по полочкам», строго придерживаешься соблюдения раз личных правил и норм. Порядок для тебя важнее всего, а спонтанность, напротив, напрягает. Выбирая креативные, необычные виды фитнеса, такие как сальса, джаз-модерн, обрекаешь себя на быструю потерю интереса.
Круг для тебя намного комфортнее заниматься в кругу людей, чем в одиночестве. Более того, ненавидишь конфликты и все, что связано с борьбой. Именно по этой причине тебе противопоказаны любые виды спорта, предполагающие соперничество и эмоциональное напряжение. От таких тренировок скорее получишь вред, чем пользу.
Треугольник - уверена в себе, энергична и решительна. Являясь прирожденным лидером, стремишься получить контроль над любой ситуацией. И поэтому четкое руководство тренера, скорее всего, расценишь как давление. Наставник будет тебя раздражать. Впрочем, нежелание признавать ошибки не вызовет симпатию и у него. Вряд ли такое «сотрудничество» принесет плоды.
ЦВЕТ ЭМБЛЕМЫ - ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ СВЯЗЫВАЕШЬ С ЗАНЯТИЯМИ СПОРТОМ
Красный - тренировки для тебя, прежде всего, бешеная активность, упорство, борьба. И неважно, сражаешься с кем-то или сама с собой. Главное, чтобы перед тобой находилась цель, которой нужно достичь. Возможная причина прошлых неудач при попытках заняться фитнесом недостаток здоровой конкуренции, состязательности. Что не удивительно: простые занятия на тренажерах кажутся тебе бесцельными,
Синий - занятия спортом для тебя очередная ступень на пути духовного развития. Нагружая свое тело, стремишься привести мысли в порядок, медитировать. Интенсивные тренировки, требующие постоянного контроля, - не для тебя. Так же, как и те, что предполагают общение, взаимодействие с другими людьми.
Желтый - весьма оптимистично смотришь на занятия спортом. И желаешь, чтобы во время тренировок царила атмосфера теплоты и радости. Более того, для поддержания тонуса тебе просто необходимо внимание со стороны окружающих. Ведь в фитнес-зал пришла, чтобы раскрыться и избавиться, наконец, от ложной стыдливости. Там, где твои старания никто не оценит, тебе будет сложно задержаться.
Посетив магазин брендовой детской одежды можно легко и быстро купить для ребенка необходимые вещи.
