Рабочие обстоятельства имеют особенность быстро меняться, и нам очень важно научиться максимально эффективно к ним адаптироваться. Тимоти Голви. один из основателей коучинга, предлагает тренировать «сознание новичка», которое помогает вглядеться в собственные действия и в полной мере их ощутить. «Чтобы видеть вещи такими, какие они есть, мы должны спять очки рациональных рассуждений, и не так уж важно, темные они были или розовые.

Практически невозможно что-то хорошо рассмотреть и прочувствовать, если вы в этот момент думаете, как вам нужно двигаться. Забудьте о том. что нужно, и сживитесь с тем, что есть», - писал он в своей книге. При помощи этого нехитрого упражнения можно спокойнее переживать любые рабочие перемены и без особенного стресса адаптироваться к новым обстоятельствам.

Правильно приготовленное яблочное варенье будет радовать всю семью. Важно соблюдать рецепт и использовать только отборные яблоки.