- Информация о материале
- Категория: Последние новости
- Просмотров: 2894
Семинар ведет доктор психологических наук Михаил Гинзбург. Стресс будет рассматриваться как мощный источник энергии. Когда ты узнаешь, какие есть безопасные способы управления, сможешь научиться снимать напряжение и осознавать свои эмоции. Программа состоит из двух частей: изучение восточных и западных техник работы со стрессом. К первой относится изучение эриксоновского гипноза (гипнотерапевт апеллирует к бессознательным образам каждого участника, и в результате человек за счет внутренних ресурсов разрешает свои проблемы). Ко вторым - цигун, медитативная лечебная гимнастика. «И в цигуне, и в гипнозе мы стремимся к тому, чтобы внутренние процессы осуществлялись автоматически, без контроля сознания. Сочетание этих двух техник помогает входить в нужное состояние, с их помощью формировать такие образы, которые способствуют более легкому и быстрому возникновению энергетических ощущений», - считает Михаил Гинзбург.
Цена: 8000 рублей
Контакты: ИГиСП, центр обучения «Класс», тел.: (495) 624-20-60
- Информация о материале
- Категория: Последние новости
- Просмотров: 3692
Обладательница самых соблазнительных бедер Голливуда, Ферджи, занимается фитнесом не менее трех раз в неделю. По словам ее персонального тренера, день певицы начинается с пробежки на дистанцию 5 км. Затем тренировка плавно перетекает в спортзал, где Ферджи ждут отжимания и приседания. Немало внимания уделяется и прессу: звезда делает скручивания с согнутыми под прямым углом ногами. И самое главное -в конце тренировки Ферджи обязательно уделяет внимание растяжке. Золотое правило от звезды: найди свой, подходящий именно тебе вид тренировки. Пусть это будет бег, велосипед или скакалка - важно, чтобы тебе нравилось!
- Информация о материале
- Категория: Последние новости
- Просмотров: 3924
Автор книги «Хороший босс, плохой босс» Роберт Саттон возмущен огромным количеством некомпетентных начальников. Причиной создания этой книги стали многочисленные письма, которыми его буквально заваливали читатели со всего мира после публикации предыдущей книги «Мудакам вход воспрещен», где он описал методы борьбы с коллегами-идиотами. Саттон считает, что сотрудники, которых систематически оскорбляет начальство, работают медленнее и чаще совершают ошибки. Автор предлагает рядовым труженикам офиса стратегию по перевоспитанию шефа. Издательство: «Альпина Бизнес Букс»
- Информация о материале
- Категория: Последние новости
- Просмотров: 3295
Легендарная группа дает прощальный концерт! Это последний шанс для российских поклонников услышать приятный голос Мортена Харкета, виртуозную игру Пола Вактара и Магне Фурухолмена. Впервые на одном концерте прозвучат все хиты, собранные за 27 лет: «Take on те», «Crying in the rain» и многие другие. Их романтичные песни, полные светлой грусти, были удостоены многих номинаций и наград, в числе которых як восемь премий MTV Awards.
- Информация о материале
- Категория: Последние новости
- Просмотров: 3501
С 12 по 14 ноября пройдет первый Международный женский фестиваль Femme Fest в центральном выставочном зале «Манеж». На фестивале можно получить консультацию психотерапевта, а также задать вопросы коучу и создать новый образ с помощью имиджмейкера. Ровно на три дня «Манеж» превратится в уникальное место, где будешь себя чувствовать как дома. Здесь ты познакомишься с новыми марками одежды, обуви, аксессуаров, сможешь раньше других примерить вещи из коллекций 2011 года. И, самое главное, получишь подарки от любимого журнала. Не пропусти этот женский праздник!
- Вы здесь:
-
Проказница
-
Новости
- Последние новости