Ну вот и остался повода «зимний зажор». На пороге весна — отличный повод начать подготовку к пляжному сезону. С первых дней марта и апреля почта все спортзалы переполнены, но не всегда тренировка может справиться с основной эстетической проблемой лишнего веса — «апельсиновой коркой». Для решения этой проблемы нужна дополнительная артиллерия.
Целлюлит - настоящий ночной кошмар для женщин всех возрастов. Ведь в условиях нынешней экологической обстановки и обилия пищевых искушений некоторые уже замечают ненавистные бугорки и в 16 лет. Эти отложения жира под кожей приводят в итоге к нарушению лимфатического оттока и кровообращения в целом. Чаще всего эта эстетическая проблема проявляется на животе, руках, боках, бедрах и ягодицах. Причины возникновения - малоподвижный образ жизни, курение, неправильное питание, гормональные нарушения, частые колебания веса и стресс.
Бытует мнение, что недугу подвержены полные женщины, но это заблуждение. Стройные девушки тоже иногда находят на своем теле неровности из-за генетической предрасположенности. Кстати, целлюлиту подвержены даже некоторые мужчины, но они вряд ли когда-нибудь нам в этом признаются.
К сожалению, от ненавистной «апельсиновой корки» никто не застрахован, так что проводить профилактику стоит начать уже с юного возраста. Список методов по борьбе с целлюлитом пополняется из года в год, но самые действенные из них стары как мир: наладить питание, включить в свой распорядок дня физические упражнения, принимать контрастный душ утром и вечером, регулярно посещать сауну и баню, отказаться от вредных привычек и периодически проводить курсы косметических процедур: массажи, скрабы и обертывания.
Причем косметические средства могут быть действительно эффективны, но... лишь в совокупности со всеми вышеперечисленными методами. Важно подобрать правильные и полезные массажи и обертывания, действие которых напрямую зависит от компонентов в их составе. Рассмотрим 5 самых действенных из них.
Взбодрим жирок
Кофейный скраб - натуральное и недорогое средство против целлюлита. Частички молотого кофе обладают отличными свойствами пилинга: расширяют сосуды, активизируя мощный приток крови к ним, разгоняют обмен веществ, выводят лишнюю жидкость из организма. Антиоксиданты, входящие в состав кофе, оказывают омолаживающий эффект, придают коже тонус и упругость. Если частое употребление кофеина внутрь может навредить здоровью, то в косметологии регулярное (через день) использование скраба укрепляет стенки сосудов, и они становятся эластичными. А это к тому же является отличной профилактикой развития варикоза.
Чтобы добиться видимых результатов, перед процедурой важно распарить кожу. Например, посетить после интенсивной тренировки сауну или принять горячий душ в течение 10 минут. Скрабировать тело лучше не просто пальцами рук или похлопываниями, а специальной жесткой мочалкой.
Салоны красоты в наших городах можно найти почти в любом районе. Чтобы выделить салон на фоне других фирм необходимо купить вывеску для салона красоты сделанную в соответствии с правилами.
Сыпать, но не на рану
Морская соль - универсальный помощник при лечении целлюлита. В косметологии средства из соли Мертвого моря высоко ценятся за счет высокого содержания минеральных веществ: кальция, йода, железа, магния.
Под их воздействием кожа
моментально подтягивается, а лишняя жидкость выводится. Эффект: будто мы только что вышли из моря после десятиминутного заплыва. Соль можно применять в обертываниях, масках, скрабах, а так же просто добавлять в тонизирующую ванну. Солевые ванны полезны не только при лечении целлюлита, но и служат профилактикой аллергии, простудных заболеваний и высыпаний на коже в виде угревой сыпи.
Дары моря
Относительно недавно ряды борцов с целлюлитом пополнили морские водоросли. Чаще всего их применяют в целебных обертываниях. Посредством таких процедур организм получает недостающие биологические вещества, которые ведут к его оздоровлению, укреплению иммунитета. Например, ламинария по своему составу напоминает сыворотку крови, в том числе за счет этого обертывания с ней способствуют улучшению обмена веществ.
В водорослях содержится большое количество минеральных веществ и витаминов, которые укрепляют эндокринную и нервную системы.
