Шведская стенка – гимнастический снаряд, который был изобретён, как можно догадаться, в Швеции, где его называют en ribbstol – рама с перекладинами. Она выглядит как лестница, прикреплённая к вертикальной поверхности, бывает как с простым набором перекладин, так и с дополнительными элементами, например, канатами, кольцами, турниками. Редкая детская площадка обходится без шведской стенки – это нужный элемент, необходимый для всестороннего развития.
Читайте также про:Песочницы
Польза шведской стенки на игровой площадке
Маленькие спортсмены не любят сидеть на месте, им нужно лазать, прыгать. Детский спортивный комплекс со шведской стенкой направит неуёмную энергию в мирное русло, а также поможет:
- укрепить мышцы рук, ног, спины, брюшного пресса;
- развить вестибулярный аппарат;
- улучшить осанку, растяжку;
- воспитать волю и уверенность в себе.
Занятия на шведской стенке придают заряд бодрости, укрепляют иммунитет, подходят детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Снаряд подходит малышам с самого раннего возраста. С его помощью они научатся вставать и ходить. А ребята постарше смогут придумывать самые разные игры с использованием детского комплекса со шведской стенкой, сочетая приятное времяпрепровождение с полезным.
Вас может заинтересовать:Игровые домики и столики
Плюсы шведской стенки
К преимуществам снаряда относятся:
- эргономичность. Шведская стенка не занимает много места в комплексе для детей – её можно установить даже в небольшом пространстве;
- функциональность и универсальность. Тренажёр подходит для любого возраста: малыши с его помощью могут учиться стоять, садиться, дети постарше – тренировать растяжку, умение забираться на высоту и слезать с неё, подростки – качать пресс и многое другое, возможностей применения – масса;
- долговечность. Изделие изготавливают из прочных материалов, особое внимание уделяя надёжности креплений.
Шведская стенка станет помощником в укреплении здоровья подрастающего поколения. Главное, соблюдать простые правила:
- пользоваться ей в удобной одежде, чтобы ничего не мешало свободно двигаться;
- делать упражнения под наблюдением взрослых, чтобы свести к минимуму риск травм;
- соблюдать предписания врача, если имеются особенности развития или проблемы со здоровьем;
- следить за соблюдением весового режима. Обычно тренажёры выдерживают взрослого человека, но всё же нужно следить, чтобы юные гимнасты не лезли на перекладины все вместе;
- не тренироваться в период обострения заболеваний.
Читайте про: Гимнастические элементы
Шведская стенка – отличный вариант для организации досуга детей, который принесёт пользу и удовольствие.
