• Главная
  • Карта сайта

Главное меню

  • Новости
  • Знакомства
  • Женские истории
  • Здоровье
  • Психология
  • Любовь и отношения
  • Красота девушки
  • Женский бизнес
  • Мода
  • Развлечения
  • Тренинги
  • Косметология
  • Знаменитости
  • Гороскопы
  • Тесты
  • Интересное
  • Кулинария
  • Поиск по сайту
  • Вопрос - Ответ
  • Дети
  • Домоводство
  • Свадьба
  • Интересное 5

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Авторизация

  • Забыли логин?
  • Забыли пароль?

Сила минералов

  • Печать
  • E-mail
Информация о материале
Категория: Разное
Опубликовано: 01 апреля 2015
Просмотров: 3793

Сила минераловНе секрет, что сбалансированное питание играет важнейшую роль в поддержании здоровья нашего тела. С пищей мы получаем большинство питательных веществ, так необходимых организму для ежедневной работы. Белок является основным «строительным»* материалом, а жиры и углеводы — необходимыми источниками энергии. Не стоит также забывать о витаминах и минералах, ведь именно зти вещества поддерживают наш иммунитет, дают заряд сил на весь день и регулируют процесс обмена веществ.


Ищите подарок для себя и хотите monster beats купить? Это отличная идея благодаря качеству звука и исполнению.
Витамины — это органические соединения, необходимые для нор­мального роста и жизнедеятельности организма. Практически все витамины организм человека получает с пищей и лишь некоторые вырабатывает сам. Минералы, в свою очередь, являются неорганиче­скими веществами, но, так же как и витамины, участвуют в обменных процессах. Минералов существует огромное количество, среди самых необходимых—железо, цинк, кальций, магний, калий, селен, никель, бор, марганец. Невозможно переоценить роль для здоровья одного из витаминов или минералов. Их работа в организме взаимосвязана, они дополняют и усиливают действие друг друга.
Как известно, наши кости состоят на 70% из кальция, на 22% — из коллагена и на 8% — из воды. Для твердости костей нужно прини­мать кальций, который лучше усваивается организмом с витамином D3. А для упругости кости необходимы такие минералы, как магний, марганец, медь, бор, цинк и др. Если кальций придает костям твер­дость, то остальные минералы — эластичность, так как участвуют в формировании коллагена. Коллаген отвечает за амортизацию костей при ударах и защищает их от переломов — столь частого явления в пожилом возрасте. Таким образом, для полноценного здоровья костей нужен не только кальций, витамин D3, но и комплекс других минералов. Большинство препаратов содержит в своем составе только кальций и витамин D3. Но этого недостаточно! Сейчас существуют такие пре­параты. как Кальцемин® Адванс. Помимо кальция и витамина D3, КАЛЬЦЕМИН® АДВАНС содержит минералы (магний, марганец, медь, бор и цинк).

  • Назад
  • Вперед
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
 

Комментарии

  • Можно ли есть мел – полезно это или вредно для организма человека

    Наталья Ивановна 02.10.2019 19:16
    RE: Можно ли есть мел – полезно это или вредно для организма человека
    Мне 64 года, всю жизнь ем мел и люблю ещё уголь,если нет дома,бегутв аптеку за мелом и ем его прямо на ...
     
  • База отдыха «Лебединый Плес» - отдохните с душой

    Guest 28.09.2019 20:59
    RE: База отдыха «Лебединый Плес» - отдохните с душой
    Отличное место! Всё понравилось!
     
  • Детские ортопедические подушки: малыш будет спать сладко и спокойно

    Илона 03.07.2019 08:21
    RE: Детские ортопедические подушки: малыш будет спать сладко и спокойно
    Отличная статья! Полностью согласна, что детям лучше покупать ортопедические подушки. Такие ...
     
  • Можно ли есть мел – полезно это или вредно для организма человека

    Ангелина 27.05.2019 14:01
    Пищевой мел
    Очень люблю есть природный мел.Не большим количеством.Не знаю как с этим бороться нашла девочку в ...
     
  • Снять жилье в Евпатории

    Александр 21.02.2019 14:59
    Снять жилье в Евпатории
    А так же можно снять жильё в Евпатории через этот сайт: www.evpatoria-kv.com/ ...
  • Вы здесь:  
  • Проказница
  • Здоровье
  • Разное
  • Сила минералов

© 2025 Проказница - журнал для женщин

TPL_SCROLL

Сообщить об ошибке

Фрагмент текста с ошибкой