Вы остро воспринимаете любую критику, даже от незнакомцев. Что предпринять в таком случае?
Критику остро воспринимают те, кто привык, что их критикуют. Таким людям необходимо поработать над самооценкой, - подсказывает Екатерина.
Зачастую нет необходимости покупать толстые матрасы. Их могут заменить топперы. Подробнее об их характеристиках и ценах можно прочитать на сайте продавца.
Вам высказали замечание случайные прохожие - в маршрутке, в магазине, на автомобильной заправке или, например, в очереди. И вам стало неприятно. Ваши дальнейшие действия зависят от того, какой канал восприятия у вас ведущий (визуалы воспринимают мир преимущественно через зрительные образы, кинестетики - через ощущения, аудиалы - через звуки).
Для восстановления душевного равновесия визуалам стоит использовать следующие методы: представить, что обидные слова отправляются в мусорное ведро, либо пофантазировать, как критик выглядит в смешном виде.
Для кинестетиков полезно будет выпить воды, умыться, потрогать мягкую игрушку или даже... потанцевать. Любой из этих методов можно использовать отдельно или в сочетании с чем-то еще. У ауди- адов хорошо работают такие способы: прослушивание музыки, пение.
Если вы систематически подмечаете недостатки других. Поздравляю вас с тем, что вы признаете данный факт! Ведь в большинстве случаев люди не видят своей дурной привычки. Используйте все выше- перечисленные рекомендации, чтобы научиться не критиковать вовсе или делать это в конструктивном русле.
Повторюсь, что конструктивная критика выдается строго по запросу, когда человек готов услышать. Она полезна только в отношении того, что происходит здесь и сейчас. Если вы вспоминаете чьи-то прошлые «прегрешения», то критика уходит в неконструктивное русло.
Помните, что критика - неоднозначное явление, В ее силах как зарядить, так и «обесточить» человека. «Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется», - писал в известном стихотворении Федор Тютчев. Давайте помнить об этом в наступающем 2017 году и возьмем ответственность за каждое из сказанных слов!
