Развод – это психологическая травма для супругов, частичное разрушение внутреннего мира человека. Как известно, развод (по уровню пережитого стресса) стоит на втором месте после смерти близкого человека. Многим, кто оказывался в подобной ситуации, знакомо чувство боли, отчаяния и страха перед неизвестностью. И это естественно. Ведь семья – это воплощение ваших надежд, эмоций и лучших чувств. А развод за несколько минут «уничтожает» то, что вы создавали годами, поэтому не удивляйтесь, если вами овладели боль, обида и чувство безысходности. Сейчас не столь важно, что именно подтолкнуло вас к разводу (измена, скандалы или бытовая рутина). Важен результат. Вы развелись и оказались на пороге новой жизни. Теперь ваша судьба полностью зависит от вас.

Прежде всего, вы должны осознать, что развод – это не конец жизни. Да, развод несет серьезные изменения, но вы должны надеяться и верить, что эти изменения принесут вам больше счастья и любви. Сейчас ваша главная задача – избавиться от отрицательных эмоций. Вы живете в современном мире, поэтому научитесь правильно воспринимать сложившуюся ситуацию. Это раньше (для наших бабушек) развод был несмываемым позором. Современное общество значительно легче относится к подобным переломным периодам. Развод – это не катастрофа, а хороший повод переосмыслить ситуацию и начать жизнь с чистого листа.

Вы достойны всяческих похвал, поскольку нашли в себе силы перечеркнуть прошлое и построить достойное будущее. Многие женщины и мужчины предпочитают «маскироваться», не признавая своих семейных проблем. Мы часто думаем: «Пусть будет все не так идеально, но зато по знакомому сценарию». Неизвестность пугает и останавливает. А вы не испугались, поэтому вы должны идти до конца. Не останавливайтесь перед жизненными трудностями и различными преградами.

Некоторое время вам будет казаться, что вы не в состоянии выбраться из пропасти отчаяния и боли, но вы не должны позволять себе отчаиваться и опускать руки. Сейчас вам предстоит принять серьезное решение: жить или страдать. Роль жертвы не для вас. Вы должны быть сильной личностью, которая готова к новой независимой жизни.

Распространенная ошибка разведенных пар состоит в перекладывании вины за случившееся на кого-то одного. Запомните, разрыв отношений – это обоюдная ответственность.

Старайтесь не зацикливаться на воспоминаниях, уделите себе больше свободного времени. Быстро забыть любимого человека будет не просто, но это возможно. Общайтесь, встречайтесь со своими родными и близкими. Найдите себе хобби, запишитесь в бассейн или на танцы. Живите полноценной жизнью и получайте от этого удовольствие. Вы должны улыбаться, радоваться каждому дню (даже если сердце разбито, а в душе пустота).

Всегда помните о том, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Возможно, расставание – это ваш шанс встретить настоящую любовь и обрести истинное счастье.