Все изменения, происходящие и природе, напрямую отражаются на нашем организме. В аюр-веде тело рассматривается как совокупность пяти элементов - земли, воды, огня, воздуха и пространства. Эти элементы приобретают вид трех дош: вода и земля формируют капху, огонь - питту, а воздух и пространство вату. Зима - самое холодное время года, когда вода застывает и превращается в лед. Соответственно, вода застывает и в организме человека, и на первый план выходит капха-доша (сово купность воды и земли), поэтому свойства земли повышаются. Ото отражается на коже: она становится сухой и шелушащейся, а сальные каналы и потные железы забиваются, приводя к снижению водного и жирового компонентов.
Массаж головы с использова нием масла (подойдут кокосовое и кунжутное) поможет улучшить кровообращение, увлажнить и напитать кожу. Для этого слегка подогрей масло (не более 45°С), нанеси на кожу головы и мягко вотри пальцами. А если будешь использовать разные техники массажа, растягивая, пощипывая и похлопывая кожу, увеличишь эффект как минимум втрое! Масло можно смыть сразу или оставить на 45 минут, после чего сполоснуть волосы водой к о м н а т н о й т е м н е р а т у р ы.
Красивые золотые сережки кольцами могут стать замечательным подарком для любимой девушки. Утонченный дизайн всегда будет в моде.
Попробуй домашнюю маску. Замочи кунжут и миндаль на ночь. Растолки в пасту, не много подогрей и нанеси на кожу головы. Оставь на 15-20 минут, затем смой. Если есть возмож пость добавить амлу (индийский крыжовник), то маска станет еще лучше. Аюрведический доктор может назначить тебе особые травяные препараты для кожи головы. Они абсолютно натуральные, очень полезные и подходят для ежедневного применения.
Каждый день ешь горячую кашу и суп, это поможет пропотеть, а следовательно, и раз-жижить капху. Используй при готовке горячительные специи черный и красный перец, имбирь, чеснок, гвоздику и корицу.
Широдхара
Это лучшая терапия для кожи головы, ведь в течение часа на нее тонкой струйкой льется теплое масло, которое индивидуально подбирает для тебя индийский доктор. Оно открывает заблокированные каналы и питает кожу. Масло нагревают до температуры не выше 45°С, поскольку область головы не следует подвергать воздействию высоких температур -это может ухудшить зрение и вызвать выпадение волос.
