Печать
Категория: Вопрос - Ответ
Просмотров: 2510

Жизненные ситуацииМуж считает, мне нужно похудеть. При росте 163 см я и так вешу 55 кг, внешним видом довольна, устала от его критики. Что сделать, чтобы он принимал меня такой, какая я есть?

Ты ставишь перед собой цель,реализация которой зависит от тебя только отчасти. У мужа есть свобода воли вести себя так, как он считает
нужным, и вряд ли получится изменить его поведение и отношение к тебе, если он сам этого не хочет. В то же время создать благоприятные условия для изменения этой ситуации можно. В этом тебе поможет открытое обозначение своих чувств, своей позиции. Попробуй воспользоваться техникой Я-сообщения - говори супругу о своей реакции, чувствах, возникающих в ответ на его критику, например: «Меня раздражает, когда слышу, что мне надо похудеть» или «Мне грустно, что ты отмечаешь недостатки, а не мои достоинства». Так он скорее тебя услышит.

Каи перестать раздражаться на людей? Ладно еще, когда бесят незнакомые в метро и общественном транспорте. А кан не срываться на близких и друзей?

Прежде всего важно понять причину раздражительности. Может, сильно злишься на какого-то определенного человека, но не можешь выразить ему свое недовольство. Тогда накопленный гнев выливается на других. Или сейчас находишься в тяжелой жизненной ситуации, под постоянным стрессом, а возможно, дело в завышенных ожиданиях от себя или окружающих. Во всех этих случаях раздражительность - только симптом, и требуется глубокая психологическая работа. В качестве «скорой помощи»: в момент «закипания» глубоко, медленно дыши, считай про себя, умойся холодной водой.

Когда необходимо сочинение на тему берегите природу можно воспользоваться широкой базой готовых работ.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter