«World Class Кунцево»
В двадцатипяти метровом бассейне. голубеющем в парке на запале Москвы, урок с элементами синхронного плавания Aqua Synchro сменяется занятием Aqua ABS для укрепления мышц пресса и спины. Но хит сезона — Aqua Stand Up для мечтающих приручить балийские волны на серфе или кайте. -На сапах — надувных серф-досках — мы проводим функциональные тренировки и делаем упражнения из йот и пилатеса. — говорит мастер- тренер водных программ Дарья Ляшенко. — Можно упражняться с веслом и даже медитировать, главное — поймать равновесие и не свалиться в воду» Цена 3500руб за персональную тренировку дли владельцев клубных карт.
Продвигать свой бизнес или его продукцию можно по-разному. По адресу http://kupi-insta.com/youtube-prosmotry/ можно узнать возможность заказать просмотр на Ютубе.
Pride Wellness Club
Пока дети учатся теннисным подачам с размахом Рафаил я Падали, влрослые умиротворен но дремлют на лежаках у открытого бассейна или самозабвенно тренируются, не вылезая из воды. В бассейн погрузили две беговые дорожки
и пару велотренажеров — для парных занятий Анна Шинкаренко. велнес-директор самого большого рублевского фитнес-клуба, уверяет, что час катания на подводном железном коне поможет сжечь в два раза больше калорий, чем на сухопутном. А в качестве бонуса подтянет кожу так. что сеанс i-Lipo в соседней бьюти-эоне можно и прогулять Цена: 3900 руб за персональную тренировку для владельцев клубных карт
Sky Club
В бассейне на крыше клуба можно расслабляться после изматывающего кроссфита. А можно, по примеру музыкантов Владимира Преснякова и Натальи Подольской, прийти с ковриком для йоги, разложить его около бортика и помедитировать. После чего нырнуть в воду: помимо аквагантелей и >тяжел»ггелей для ног здесь обнаружились мнии-батуты. «Все, что нужно делать, — это прыгать. — объясняет тренер Ирина Свист. — Мышцы быстро адаптируются к работе в воде, а легкие и сердце получают в разы меньше нагрузки, чем на суше».
Ценз 2700 руб за персональную тренировку для владельцев клубных карт.