Во взрослой жизни плоскостопие вызывает большой дискомфорт как у мужчин, так и у женщин. Эту болезнь можно выявить в детском возрасте. И если вовремя обратить на это внимание, то в дальнейшем можно избежать многих проблем. У детей костный скелет еще не сформирован полностью, поэтому восстановить искривленную стопу можно без операционного вмешательства.
Чем опасно плоскостопие?
- Быстрая усталость ног и организма в целом
- Искривление позвоночника
- Отечность ног, плохое кровообращение, варикоз
- Болезненные ощущения во время ходьбы
Многие родители, узнав о том, что у их детей наблюдается искривление стопы (плоскостопие), в большинстве случаев пытаются найти простые пути с помощью специальных стелек, ортопедической обуви. Многие вообще считают, что лучшая профилактика плоскостопия у детей - обычное хождение босиком. Однако это не так!
Что нужно делать, чтобы избежать возникновения плоскостопия?
- Не стоит стимулировать малыша к раннему сидению и хождению ребенка до 1 года.
- В период роста у подростка нужно обеспечить правильную двигательную активность.
- Заниматься зарядкой, при этом выполнять телодвижения грамотно.
Если вы заметили это заболевание у своего ребенка, то наиболее эффективным лечением в раннем возрасте будет плавание в с грудничками бассейне. Ведь маленькие дети начинают плавать раньше, чем ходить. Груднички очень любят плескаться в воде, это вызывает только положительные эмоции.
- В воде малыш двигается свободно и чувствует себя в своей среде.
- Тело ребенка приходит в тонус.
- Происходит закаливание детей, что положительно влияет на иммунитет крохи.
- Формируется опорно-двигательная система.
- Снимается нагрузка на позвоночник.
- Укрепляется сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная системы.
- После занятий малыш хорошо кушает и крепче спит.
Не стоит сразу начинать с большого бассейна, это принесет малышу только стресс. Следует все делать постепенно. Начните профилактику плоскостопия у детей с обычной ванночки для купания, затем переходите ко взрослой ванне. Где-то в 3 месяца, когда у малыша завяжется пупочек, организм привыкнет к воде, можно переходить к бассейну. Главное не опоздать, иначе плавательный рефлекс может угаснуть.
На занятие грудного ребенка всегда приводит мама, полностью беря на себя ответственность. Необходимо у врача педиатра или невропатолога взять обязательную справку, где указано, что малыш может посещать бассейн и принимать водные процедуры.
Детки любят плескаться в воде, но это должно быть непринужденно и приносить удовольствие. И тогда ребенок будет счастлив и здоров.