Мы продолжаем начатый в январском номере проект «Как родить и воспитать здорового ребенка и стать счастливыми родителями». Наш партнер - Центр поддержки семьи «Круг жизни» при Институте перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы. Экспертом выступает основатель отечественной психологии материнства - Галина Филиппова. Ты узнаешь о планировании, зачатии, беременности, родах и первом годе жизни ребенка, а также о том, как получить от всего этого удовольствие и стать счастливыми родителями.

Вы с мужем решили, что хотите родить малыша. С чего начать подготовку и что необходимо учесть?

Как сейчас планируют появление детей?

Можно выделить несколько моделей планирования в современных семьях. Первый, наиболее популярный, заключается в том, что изначально молодые люди хотят пожить для себя: получить образование - и не одно, состояться в профессиональной деятельности, купить квартиру. И только потом пара задумывается о появлении нового члена семьи. Как правило, рожают первого ребенка в возрасте 30-35 лет и как можно скорее стремятся вернуться к активной социальной жизни. Недостаток этого вида планирования, на мой взгляд, в том, что людям, привыкшим жить для себя, трудно сменить жизненные приоритеты в пользу малыша.

Справедливо ли утверждать, что такой стратегии придерживаются жители крупных городов?

Да, это так. Люди, живущие в регионах, чаще следуют прямо противоположной идее. Лет в 18-19 девушки выходят замуж и практически сразу рожают детей. А уже потом получают образование и самореализуются. Надо заметить, здесь важную роль играют бабушка и дедушка, задача которых - обеспечить стабильное финансирование молодой семьи. И вроде это неплохо. Однако женщина рискуе т попасть в ситуацию, когда она постоянно занята уходом за ребенком, и рано или поздно у нее возникнет вопрос: «А когда же мне, собственно, жить, наслаждаться молодостью?» Это может привести к достаточно серьезному внутреннему конфликту.

А что происходит, когда пара совсем не задумывается о будущем?

В таком случае рождение малыша происходит спонтанно. Как правило, женщина повторяет родительский сценарий: рожает столько детей и в гаком возрасте, как это делала ее мама. Здесь может возникнуть сложность в виде незапланированной беременности - и аборт делать не хочется, и вроде были другие планы на жизнь.

Получается, каждый из перечисленных способов имеет свои недостатки. Как же спланировать рождение детей так, чтобы всем было комфортно?

Дело в том, что ритм и распорядок жизни у каждой пары свои. Хорошо было предыдущему поколению - 9-часовой рабочий день, два выходных и длинный отпуск. В таких условиях планировать появление потомства было гораздо легче. Сейчас, по статистике, 70% молодых людей готовы поработать и в выходные, и редко получается уйти в отпуск хотя бы на неделю. При таком насыщенном ритме едва удается восстановить силы, что уж тут говорить о рождении и воспитании детей. Поэтому лучший вариант - осознанное, индивидуальное планирование. Лучше всего, конечно, обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет проанализировать жизненную ситуацию, рассчитать ресурсы и время.

И на какие факторы обращаете внимание, помогая в планировании рождения детей?

Важно понимать, сколько молодой маме понадобится времени, чтобы вырастить и воспитать малыша. До трех лет ребенок находится в тесной диаде с матерыо, ему необходимо получать ее внимание в полной мере, чувствовать ее присуствие. Так удовлетворяется потребность в эмоциональной привязанности. К четырем годам у ребенка уже развивается способность к аожетно-ролевой игре, он может занять себя сам и не нуждается в постоянном пристальном материнском внимании. Кроме того, в период с 3 до 5 лет формируется половая идентичность, возникает интерес к фигуре отца. А после пяти малыш уже легко и с интересом начинает общаться со сверстниками, активно исследовать окружающий мир, может сам удовлетворить свои базовые потребности - поесть, сходить в туалет.

Далеко не каждая женщина может себе позволить такой длительный декретный отпуск.

Это и не обязательно. Конечно, можно родить второго ребенка раньше или выйти па работу - по при одном условии. У малыша должен появиться другой объект привязанности - бабушка или тетя. Иначе говоря, мамин «заместитель». При этом важно понимать, что вариант, когда за ребенком присматривают все родственники по очереди, - неприемлем. Должен быть один главный взрослый, способный удовлетворить эмоциональные и прочие потребности воспитанника. Такая практика была еще в Древней Руси, когда малышей отдавали «на патронаж» старшим детям или мамкам, которые могли накормить и проследить за ним.

А что делать, если молодая семья живет обособленно от близких?

Это очень хороший и сложный вопрос. В современном планировании рождения детей появился один очень неблагоприятный фактор. Когда большинство стремится перебраться в крупные города, в поисках лучшей жизни, возникает так называемая нуклеарная семья - папа, мама и дети. А бабушки, дедушки, тети и дяди оказываются за тысячи километров от них. Тогда возникает следующая ситуация: папа работает, чтобы обеспечить семыо, а все хозяйство и дети - на одной маме. И она просто не в силах в одиночку справиться со всеми обязанностями, возложенными на нее.

При Институте перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы было проведено исследование уровня материнской компетентности, в результате которого выяснилось: умение молодых мам понимать потребности ребенка и правильно за ним ухаживать значительно ниже у приезжих, чем у тех, чьи родственники рядом и всячески помогают в воспитании или в бытовых вопросах. В итоге домашние заботы так перенапрягают женщину, что хроническая усталость и истощение наступают очень быстро. Потому, планируя рождение детей, мы должны учитывать не только время, но и собственные силы. И конечно, ориентироваться на потребности малыша. Он должен получить все, что ему необходимо, и в том числе - спокойную маму, которая может уделить ему время. Если некому доверить заботу о ребенке, стоит хотя бы освободить его мать от домашних обязaнностей.

Что важно знать, прежде чем планировать появление второго малыша?

Как мы уже говорили, важно чтобы все дети смогли получить столько внимания и заботы, сколько им требуется. Но еще немаловажную роль играет то, как старшие отнесутся к появлению младших. Здесь нужно учитывать возрастные особенности. Сложнее всего к появлению братьев и сестер относятся дети до 3 лет. У них возникает естественная и очень сильная ревность - они реагируют на малыша как на соперника. И в своей конкуренции могут зайти слишком далеко. Дело в том, что у трехлеток еще недостаточно развито мышление и социальный контроль. Они абсолютно не понимают, что делают, и даже в своем игровом поведении могут быть опасными для младших.

Дети до 5 лет воспринимают младшего не столько как конкурента, сколько как досадную помеху между собой и родителями. Пятилетки ходят за взрослыми хвостом, досаждают бесконечными «почему?» и требуют внимания. И это нормально - они осваивают окружающий мир и нуждаются в ком-то, кто бы объяснил, как что устроено. Наиболее оптимальный возраст старшего ребенка, который с пониманием отнесется к появлению брата или сестры, - 6-7 лет. Им интересно возиться с малышом, при этом они чувствуют себя большими и важными. Будут с удовольствием нянчиться, по здесь главную ошибку могут сделать родители - полностью переключить ребенка на заботу о младшем. Не стоит забывать, что дети есть дети, и у них должна быть собственная жизнь.

О чем необходимо помнить, если старший ребенок - подросток?

Редко, но бывает, что в семье, где есть ребенок-подросток, появляется еще малыш. Важно понимать, что 12-14-летпие не ориентированы на занятия с младшими. Это уже практически сложившиеся люди, личности, для которых приоритет - общение со сверстниками, тусовки, кумиры, и, конечно, протест. «Я вас не просил никого рожать. Себе родили? Вот сами и занимайтесь!» - такова будет позиция старшего. Кроме того, подростки остро нуждаются во внимании родителей.

Итак, подводя итог: что же нужно делать родителям, чтобы планировать рождение ребенка?

Помнить, что в планировании семьи лучший подход - не ориентироваться па большинство, а оценивать индивидуальные обстоятельства, силы и возможности. Заранее распределить между членами семьи обязанности по уходу за малышом. И при необходимости обращаться за помощью к психологу. Такая стратегия позволит стать счастливыми родителями счастливых детей.

Качественное погружение свай это гарантия надежного строительства. Подобные услуги лучше заказывать профессионалам. Далека не каждая фирма справиться с этим.